20대도 안심할 수 없다? 헷갈리는 게실염과 맹장염, 5가지 차이점으로 명확하게 구분!

 

 

 

 

 

게실염과 맹장염, 헷갈리셨죠? 5가지 차이점으로 명확하게 구분하세요! 게실염 자가진단, 20대 게실염, 게실염과 미역국의 관계까지, 게실염에 대한 모든 궁금증을 해결해 드립니다.

 

 

 

 

 

 

게실염이란 장벽이 약해져 꽈리처럼 튀어나온 게실에 염증이 발생하는 질환입니다. 흔히 노년층 질환으로 알려져 있지만, 최근 젊은 층에서도 발병률이 증가하고 있어 주의가 필요합니다. 특히 게실염은 맹장염과 증상이 유사하여 혼동하기 쉽습니다. 오늘은 게실염과 맹장염의 차이점을 명확하게 짚어보고, 게실염 자가진단, 20대 게실염, 게실염과 미역국의 관계 등 게실염에 대한 궁금증을 속 시원하게 해결해 드리겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

1. 게실염이란 무엇일까요?

 

 

게실염은 대장벽이 약해져 바깥쪽으로 작은 주머니 모양의 게실이 생기고, 이 주머니에 염증이 발생하는 질환입니다. 마치 풍선의 약한 부분이 압력을 받아 튀어나오는 것처럼, 장벽의 일부가 장 내부의 압력으로 인해 밖으로 밀려나오면서 게실이 형성됩니다. 주로 50대 이상에서 흔하게 발생하지만, 최근 식습관 변화와 스트레스 증가로 인해 젊은 층에서도 발병률이 높아지고 있습니다. 특히, 변비가 있는 경우 장 내부 압력이 높아져 게실이 발생할 위험이 더욱 커집니다.

 

 

 

 

 

2. 게실염의 주요 증상은 무엇인가요?

 

 

게실염의 주요 증상은 다음과 같습니다.

 

• 복통: 왼쪽 아랫배에 갑작스럽고 심한 통증이 나타납니다. 콕콕 찌르는 듯한 통증부터 묵직한 통증까지 다양하게 나타날 수 있습니다.
• 발열: 염증으로 인해 미열 또는 고열이 발생할 수 있습니다.
• 오한: 발열과 함께 오한이 동반될 수 있습니다.
• 변비 또는 설사: 배변 습관의 변화가 나타날 수 있습니다. 변비가 심해지거나, 반대로 설사를 하기도 합니다.
• 복부 팽만감: 가스가 차고 배가 부풀어 오르는 느낌이 듭니다.
• 혈변: 게실에 출혈이 발생하면 혈변을 볼 수 있습니다. 선홍색이나 검붉은색의 혈변이 나타날 수 있으며, 출혈량이 많을 경우 어지럼증, 빈혈 등의 증상이 동반될 수 있습니다.

 

 

 

 

3. 맹장염이란 무엇일까요?

 

 

 

 

 

 

 

맹장염은 맹장 끝에 붙어 있는 충수돌기에 염증이 발생하는 질환입니다. 맹장은 대장의 시작 부분으로, 오른쪽 아랫배에 위치합니다. 충수돌기는 맹장 끝에 붙어 있는 작은 주머니 모양의 기관으로, 면역 기능에 관여하는 것으로 알려져 있습니다. 맹장염은 급성 복통을 유발하며, 빠른 진단과 치료가 필요합니다.

 

 

 

 

 

4. 게실염과 맹장염, 5가지 차이점으로 명확하게 구분하기!

 

 

게실염과 맹장염은 증상이 유사하여 혼동하기 쉽지만, 몇 가지 차이점을 통해 구분할 수 있습니다.

 

 

구분	게실염	맹장염
발생 위치	주로 왼쪽 아랫배	오른쪽 아랫배
통증	갑작스럽고 심한 통증	서서히 시작하여 심해지는 통증
발열	미열 또는 고열	고열
소화기 증상	변비, 설사, 복부 팽만감	오심, 구토, 식욕 부진
혈액 검사	백혈구 수치 증가	백혈구 수치 증가, CRP 수치 증가

 

 

 

 

 

 

 

5. 게실염 자가진단, 가능할까요?

 

 

 

 

 

 

 

게실염은 맹장염, 과민성 대장 증후군, 염증성 장 질환 등 다른 질환과 증상이 유사하기 때문에 자가진단은 정확하지 않을 수 있습니다. 따라서 위에서 언급한 증상이 나타난다면 병원을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 의사는 복부 진찰, 혈액 검사, CT 검사 등을 통해 게실염을 진단합니다.

 

 

 

 

 

6. 20대 게실염, 왜 발생할까요?

 

 

과거에는 게실염이 주로 노년층에서 발생했지만, 최근 20~30대 젊은 층에서도 게실염 발병률이 증가하고 있습니다. 이는 다음과 같은 요인들이 복합적으로 작용한 결과입니다.

 

• 서구화된 식습관: 육류 위주의 식단, 가공식품 섭취 증가, 섬유질 섭취 부족 등 서구화된 식습관은 장 건강을 악화시키고 게실염 발병 위험을 높입니다.
• 불규칙한 식사: 바쁜 현대인들은 불규칙적인 식사를 하는 경우가 많습니다. 이는 장 운동을 저하시키고 변비를 유발하여 게실염 발생 가능성을 높입니다.
• 스트레스: 만성적인 스트레스는 장 기능을 저하시키고 면역력을 약화시켜 게실염을 유발할 수 있습니다.
• 운동 부족: 운동 부족은 장 운동을 저하시키고 비만을 유발하여 게실염 발병 위험을 높입니다.
• 유전적 요인: 가족 중에 게실염 환자가 있는 경우 게실염 발병 위험이 높아질 수 있습니다.

 

 

 

 

7. 게실염에 좋은 음식과 나쁜 음식은?

 

 

 

 

 

 

 

좋은 음식: 섬유질이 풍부한 채소 (브로콜리, 시금치, 양배추 등), 과일 (사과, 배, 바나나 등), 현미, 잡곡밥, 해조류 등은 변비를 예방하고 장 운동을 활발하게 하여 게실염 예방에 도움이 됩니다.

 

 

나쁜 음식: 맵고 짠 자극적인 음식, 기름진 음식, 가공식품, 술, 카페인 등은 장 점막을 자극하고 염증을 악화시킬 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다. 특히, 씨앗이나 견과류처럼 소화가 잘 안 되는 음식은 게실에 걸려 염증을 유발할 수 있으므로 주의해야 합니다.

 

 

 

 

 

8. 게실염과 미역국의 관계는?

 

 

미역국은 섬유질이 풍부하여 변비 예방에 도움이 되지만, 게실염이 급성기일 때는 미역에 있는 불용성 섬유소가 장을 자극하여 증상을 악화시킬 수 있습니다. 따라서 게실염 초기에는 미역국 섭취를 피하고, 증상이 호전된 후에 섭취하는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

9. 게실염, 어떻게 치료하나요?

 

 

게실염의 치료는 증상의 정도, 합병증 발생 여부, 환자의 전반적인 건강 상태 등을 고려하여 결정됩니다.

 

경증 게실염: 대부분의 게실염은 경증으로, 항생제, 진통제, 해열제 등 약물 치료와 함께 충분한 휴식, 수분 섭취, 식이요법을 병행하면 호전될 수 있습니다.

 

①    항생제: 염증을 가라앉히고 감염을 예방하기 위해 경구 또는 정맥 주사로 항생제를 투여합니다.

②    진통제: 복통을 완화하기 위해 진통제를 사용합니다.

③    해열제: 발열이 있는 경우 해열제를 사용합니다.

④    식이요법: 급성기에는 금식하거나 유동식을 섭취하며, 증상이 호전됨에 따라 저섬유식, 고섬유식으로 점차 식사를 진행합니다.

⑤    수분 섭취: 충분한 수분 섭취는 변비 예방과 탈수 방지에 도움이 됩니다.

 

 

 

중증 게실염: 게실 천공, 복막염, 농양, 장폐색 등 합병증이 발생한 경우, 또는 약물 치료에 반응하지 않는 경우에는 수술적 치료가 필요할 수 있습니다.

 

①    수술 방법: 게실이 발생한 부위의 장을 절제하고 연결하는 수술, 농양을 배액하는 수술, 장루를 만드는 수술 등 다양한 수술 방법이 있습니다.

②    수술 후 관리: 수술 후에는 의사의 지시에 따라 식사를 조절하고, 규칙적인 운동을 통해 회복을 돕습니다.

 

 

 

 

 

 

 

10. 게실염, 예방할 수 있을까요?

 

 

게실염은 식습관, 생활 습관 개선을 통해 예방할 수 있습니다.

 

 

• 규칙적인 식사: 매일 같은 시간에 식사를 하고, 식사 시간은 30분 이상 충분히 갖도록 합니다.
• 섬유질 섭취: 섬유질이 풍부한 채소, 과일, 잡곡밥, 해조류 등을 충분히 섭취합니다. 섬유질은 장 운동을 활발하게 하고 변비를 예방하여 게실 형성을 억제합니다.
• 충분한 수분 섭취: 하루 2L 이상의 물을 마시는 것이 좋습니다. 충분한 수분 섭취는 변비 예방에 도움이 됩니다.
• 규칙적인 운동: 걷기, 조깅, 수영 등 유산소 운동을 꾸준히 하면 장 운동을 촉진하고 스트레스 해소에 도움이 됩니다.
• 금연 및 절주: 흡연과 과도한 음주는 장 점막을 자극하고 염증을 유발하여 게실염 발병 위험을 높입니다.
• 적정 체중 유지: 비만은 게실염 발병 위험을 높이므로, 적정 체중을 유지하는 것이 중요합니다.
• 스트레스 관리: 스트레스는 장 기능을 저하시키므로, 명상, 요가, 취미 활동 등을 통해 스트레스를 관리하는 것이 좋습니다.

 

 

 

11. 초보자를 위한 Q&A

 

 

Q1. 게실염은 전염되나요?

A1. 아니요, 게실염은 전염성 질환이 아닙니다. 다른 사람에게 옮거나 옮길 염려는 없습니다.

 

 

Q2. 게실염은 유전되나요?

A2. 게실염은 유전적인 요인도 있지만, 식습관, 생활 습관 등 환경적인 요인이 더 큰 영향을 미칩니다. 가족 중에 게실염 환자가 있는 경우, 건강한 생활 습관을 유지하여 게실염을 예방하는 것이 중요합니다.

 

 

Q3. 게실염 수술 후 주의사항은 무엇인가요?

A3. 수술 후에는 의사의 지시에 따라 식사를 조절하고, 규칙적인 운동을 통해 회복을 돕습니다.

 

* 식사: 처음에는 유동식이나 죽과 같이 소화가 잘 되는 음식을 섭취하고, 점차 일반식으로 바꿔나갑니다.

* 운동: 가벼운 산책부터 시작하여 점차 운동 강도를 높여나갑니다.

* 금연 및 절주: 흡연과 음주는 회복을 더디게 하고 합병증 발생 위험을 높이므로 삼가야 합니다.

* 정기 검진: 정기적인 검진을 통해 재발 여부를 확인하고 건강 상태를 관리하는 것이 중요합니다.

 

 

게실염은 조기에 진단하고 치료하면 충분히 관리할 수 있는 질환입니다. 의심 증상이 나타난다면 방치하지 말고 병원을 방문하여 전문의의 진료를 받으세요. 건강한 식습관과 생활 습관을 유지하여 게실염을 예방하고 건강한 장을 지키세요!